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“请宿主即刻开始训练！”
刚刚找好场地，杨天的耳边就响起了系统的提示音，让他愈发的觉得前途未卜。
可是没有办法，做吧！
单脚跳，没有什么好说的，除去大腿肌肉酸痛的影响之外，还算是顺利，杨天轻轻松松的就跳完了全程。
鸭子步，杨天按照系统提示的动作要领，双腿蹲下，一只腿由侧面展开，迅速滑到正前方，然后另外一只腿由后方滑到正前方，相继重复。
来回一共四十米的距离，好像也没什么嘛。
杨天起身，有些纳闷，这节奏不对啊？
难道，坑自己跑了个3000米之后，系统转性了，想让自己休息休息？
接着，蛙跳，四十米稍微有点远，可是也只是稍微有点累，就这么过了。
难道，系统真的转性了？
最后剩下的就只有一项了，弓步压腿，这东西多简单啊，别说四十米，就算是一百米，压过去不一样跟玩似的？
不是说要练习下肢力量的么？
就这么轻松过关了？
杨天有些难以置信，系统竟然大发慈悲了！这简直是太阳从西边出来了有没有？
不过，这是好事，好事。
杨天嘴角扬起了一丝微笑，再次在起点站定，迈步，开腿，弓步压腿走起！
“……”
“嗷！”
一声凄厉的哀嚎再次响彻了半边操场，杨天脚下一歪，整个人摔在了地上，抱着自己刚刚伸出的左腿，脸上涕泪齐下。
妈了个蛋蛋哦！
他就知道，系统这个坑货肯定不会这么轻易的放过他！
他妈的谁能想得到，杀招竟然在看起来最无毒无害的最后一步！
妈蛋啊喂！谁能告诉他，为什么做个弓步压腿会抽筋啊喂！
大腿内侧有什么东西在抽动，痛觉随着神经传导通路直达杨天的大脑中枢，他的五官都扭曲了起来。
“系统！”
“在！”
“解释！我要解释！”
“宿主稍安勿躁，这是下肢力量训练套装的正常使用反应。”
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